你好快啊

-----正文-----

49.

“最开始的一圈和第一名保持一百米左右的距离，忍住，别冲太快，听到了吗？”

少年身着白上衣蓝短裤白球鞋，在原地活动手腕和脚踝。

他的语气有些不耐烦，又带着一丝纵容，“听到啦。”

“要我在外圈跟着你跑吗？我刚才问了老师，内圈不可以跟人。”

此前几次练习，江晖都在内圈带着易涯跑，教这个不懂得长跑战略的短跑健将控制节奏。

训练十分有效。

易涯第一次跟跑就明显感觉到长跑战略是十分必要的，果然没那么吃力了！

坚持练了一个星期左右，他已经基本能稳稳地跑进满分线，虽然每次跑到终点之后还是会累趴在地上就是了。

易涯活动完肩颈和踝关节，开始向下坐拉伸，手尖向下发力碰脚趾，缓冲了几次之后又掌心触地狠狠拉了一把筋。这个动作充分展示了他优美的小腿肌肉线条，还有滚圆挺翘的臀部，是宽松的运动裤也遮不住的翘。

“不用，你马上也要跑了，干嘛浪费这个体力。”

老师吹了哨，示意二班的同学到起跑线就位。

易涯深吸一口气。

啊，有点紧张。

练习和正式考试的氛围还是有本质的差别，紧张在所难免。

刚才江晖在的时候还没什么，自己一个人走去起跑线，心脏就开始在胸腔里乱撞，砰砰砰个不停。

“你可以！”

“一定满分，一定满分。”

“易涯同学，你是最棒的！相信自己！”

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